San Pedro´s Magazine

Publicado: 7 de mayo de 2012 en Uncategorized
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BENEFICIOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

Publicado: 2 de febrero de 2012 en Uncategorized

El ejercicio físico en el niño/a va a contribuir a los procesos de desarrollo y maduración de su potencial genético. La actividad deportiva entendida como juego o actividad lúdica que implique movimiento, mejora significativamente las funciones cardiovasculares y contribuye a una adecuada maduración del sistema músculo-esquelético y de sus habilidades psicomotoras.

El ejercicio físico continuado, acompañado de una dieta equilibrada, va a contribuir a la regulación del peso corporal, evitando la aparición de la obesidad. También va a ayudar a la prevención de las enfermedades degenerativas, estrechamente relacionadas con las enfermedades cardiovasculares.

En el niño/a jugar de forma regular produce beneficios en las habilidades motoras y cognitivas, siendo beneficioso también para las relaciones personales y en el grupo social que le rodea, aprendiendo a integrarse obteniendo bienestar físico y psicologico.

Los datos científicos arrojados por las investigaciones  realizadas en todo el mundo han mostrado una y otra vez que las clases de Educación Física pueden cubrir una gran amplitud de necesidades, especialmente en la infancia.

” La Educación Física es el medio más apropiado para estas en forma y desarrollar las capacidades motrices. Además permite a los jóvenes tomar responsabilidades y desarrollar el interés por la propia actividad corporal y una vida activa” W.Brettschneider

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