JUGAMOS CON LO QUE TIRAMOS (Elaboro material)

Tú mismo puedes elaborar o fabricar algunos de los materiales que se utilizan en una clase de Educación Física de una forma muy sencilla utilizando simplemente Materiales de Desecho, con lo que conseguirás al mismo tiempo proteger el Medio Ambiente reciclando material.

Desde la asignatura de Educación Física, impulsaremos una propuesta de realizar materiales deportivos a partir de materiales reciclables, concienciando al alumnado en la importancia de reciclar y la posibilidad de reutilizar los materiales de desecho en las clases.

• CINTA DE RITMO

¿Qué necesito?

– Bolsa de plástico, caña o varilla fina (35 cm), cuerda fina, fixo, tijeras y serrucho.

¿Cómo se construye?

Recorta de las bolsas de plástico tiras de 5 cm de anchura. Une unas a otras con fixo hasta alcanzar una longitud de unos 5 m aproximadamente.

Recorta la varilla a la longitud indicada y ata con cuerda la cinta a un extremo de la misma.

• AROS DE LANZAMIENTO

¿Qué necesito?

– Tubo de goma de butano (caducado), 6 botellas de plástico de 2 litros, agua o arena, capuchón de un rotulador viejo, cinta aislante y tijeras de cocina.

¿Cómo se construye?

Recorta un trozo de tubo de unos 60 cm de longitud. Arquea la goma formando una circunferencia con él.  Une entre sí los extremos utilizando el capuchón de un rotulador. Refuerza la unión con un trozo de cinta aislante o adhesiva.

Llena la 6 botellas de plástico con arena o agua a modo de contrapeso. Marca las botellas asignándole a cada una de ellas una puntuación diferente.

• HOCKEY O FLOORBAL

¿Qué necesito?

Mango de madera (de una escoba), cepillo de pelos de una escoba vieja, agua o arena, 4 botellas de plástico de 2 litros, bolsas de plástico o latas de refrescos, tijeras de cocina, sierra o serucho, fixo o cinta aislante y bolas de petanca de agua (sin agua).

¿Cómo se construye?

El Stick

Recorta el mango de la escoba dándole una longitud aproximada de 1,10 m.

Para construir el gancho se le han de serrar al cepillo un par de dedos de pelos en uno de sus extremos (culata). Los pelos del cepillo se han de recortar con un cierto grado de inclinación (de menos a más comenzando desde la culata).

Las Porterías

Llenar las 4 botellas de plástico con arena o agua a modo de contrapeso. Éstas serán los postes para las 2 porterías de juego.

La Pelota de juego (3 opciones)

– Utilizando latas de refrescos

– Utilizando bolsas de plástico enrollándolas entre sí con fixo o cinta aislante dándole un tamaño aproximado de una pelota de tenis.

– Utilizando las bolas de petanca de agua (cuando pierden el agua).

• INDIACA

¿Qué necesito?

Papel que vayamos a reciclar, bolsa y bolsa de plástico.

¿Cómo se construye?

Realizamos una bola lo más redonda posible con el papel, luego la introducimos en la bolsa y realizamos un nudo, quedando la bola de papel formando la base donde golpearemos la indiaca y el resto de la bolsa hará de plumas o flecos.

• TUBOLA

¿Qué necesito?

Un rollo de cartón de papel higiénico, 50 cm de cordón, papel de aluminio y un punzón.

¿Cómo se construye?

Hacemos un pequeño agujero de 2 cm del borde y metemos el hilo. Lo anudamos para que no se salga. Tomamos unos 10 cm del otro extremo y vamos comiéndonos con el hilo.

Nos aseguramos que la bola se queda apretada y no se salga del hilo.

Si hacemos el agujero demasiado cerca del borde se rasgará. Debemos tapar la base con papel de aluminio y cinta adhesiva para que haga de tope y la bola no se cuele.

Para decorar se puede pintar el rollo o ponerle pegatinas.

• PELOTAS DE MALABARES

¿Qué necesito?

Tres globos, medio vaso de arroz, una bolsa de plástico fino y tijeras.

¿Cómo se construye?

Se vierte en una bolsa una cantidad de arroz del volumen de un huevo, se hace un nudo lo más ajustado posible.

Se corta la boca de un globo y con las dos manos, se abre con cuidado de no rasgarlo para meter la bolsa de arroz. Repetiremos con los otros globos de manera que el nudo de la bolsa se note lo menos posible.

Si utilizas globos de distintos colores se puede hacer un pequeño corte en el último globo y se verá el color del otro.

• BOLOS

¿Qué necesito?

Botellas de plástico de litro y medio con tapón, arena o piedras pequeñas, témperas o cinta adhesiva de colores.

¿Cómo se construye?

Rellenar las botellas un poco menos de la mitad y taparlas bien.

Se pueden pintar o ponerle adhesivos.

Se debe tener la precaución de no aplastar la botella mientras se llena.

• SUAVIBOL

¿Qué necesito?

Bote de suavizante de la ropa con asa, tijera, cinta aislante.

¿Cómo se construye?

La tarea principal consiste en el corte de botella, es recomendable que se realice junto a los padres siguiendo la línea de corte que previamente se ha trazado.

Sugerencias de decoración: Pintar sobre la botella, utilizar botellas de colores o utilizar pegatinas.

Puede quedar algún filo o puntas cortantes que se deben de recubrir con cinta adhesiva.

• ZANCOS

¿Qué necesito?

Dos botes de latón de conserva, o papilla, o nesquik… Cinco metros de cuerda, un punzón y un martillo.

¿Cómo se construye?

Hacemos dos agujeros opuestos a dos centímetros del borde de la base. Cortamos la cuerda de manera que llegue a la cadera del niño.

Se introduce la cuerda de fuera a dentro, se estira y se hace un nudo para evitar que se salga (se pueden pintar las latas  o pegar pegatinas).

Se debe colocar cinta adhesiva en la boca del bote para evitar rozaduras.

• NUESTROS ALUMNOS/AS DISFRUTAN ELABORANDO MATERIAL